لن نزكر هناك كم ان المياه الغازية الضاره ولكن بطريقة بسيطه سنقوم بمراقبة ما يحدث داخل جسمك عندما تبدا بتناول زجاجه المياه الغازية على مدار الساعه :
الدقايق العشره الاولى :
يدخل ما يوازي عشرة ملاعق صغيرة من السكر الى جسمك أي 100% من كمية المطلوبة يوميا. لن تشعر بهذه الحلاوه المفرطه لان حامض الفسفوريك يخفف النكهة فلا تفرطها معدتك مباشرة وتبقى لتهضم .
بعد عشرين دقيقه :
يرتفع مستوى السكر في الدم كثيرا مما يسبب تدفق الانولسين ويرد الكبد بتحويل أي كمية من السكر يستطيع الحصول عليها الى الدهنيات (وهناك الكير منهم في هذه اللحظة).
بعد اربعين دقيقة :
يتم غمتصاص جرعة الكافين .
يتوسع بؤبؤ العين ويرتع ضغط الدم. يستجيب الكبد بتسيل المذيد من السكر في الدم وتوقفت مستقبلات الادينوساين في الدماغ مما يخفف النعاس .
بعد الستين دقيقه :
يتحد حامض الفسفوريك مع الكالسيوم والمغنيزيوم والزنك في الامعاء الدقيقه مما يذيد الحيويه والنشاط .
اضافة الى ذلك الكميات السكر العالية والحلويات الاصطناعية تودي الى ذيادة الافراز الكالسيوم في البول .
هنالك تلعب خصائص الكافيين المدره للبول دورها - فتشعرك بالحاجة للتبول . من المؤكد الان كميات الكالسيوم المغنيزيزم والزنك التي كانت متوجهة الى العظام مع الصوديم والماء .
بعد أكثر من ستين دقيقه :
مع بداية زوال السعاده ينخفض معدل السكر في دمك بسرعه فتصبح سرع الانفعال وتشعر بالخمول . وتكون الان قد خسرت كل الماء الذي شربته من الكولا ومعه الكثير من العناص التي كانت ستستخدم في إرواء جسمك او بناء عظامك واسنانك ! وليس من العجيب بعد هذا ان تعاني نت الجفاف ترقق العظام تسوس الاسنان بعد الشرب المتواصل للكولا.
